Home

This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

Friday, 5 May 2017

Latihan Timnas U-18 Menjelang AFF di Myanmar

Latihan Timnas U-18 Menjelang AFF di Myanmar

Image result for timnas u-18 indonesia

Ada sebuah hal baru dalam gaya kepelatihan Indra Sjafri. Pelatih asal Sumatera Barat tersebut tampak membawa pengeras suara saat memimpin latihan tim nasional U-18 di Stadion Atang Sutresna, Cijantung, Senin (3/4/2017).
Hal ini merupakan sesuatu yang baru dari Indra. Sebelumnya, saat membesut Timnas U-19 pada Piala AFF U-19 tahun 2013 maupun Bali United, Indra tidak pernah menggunakan pengeras suara (pelantang) dalam memimpin latihan.
Indra menjelaskan bahwa dia menggunakan pelantang untuk memudahkannya berkomunikasi dengan pemain. Selain itu, letak stadion berada di pinggir jalan sehingga deru kendaraan mengganggu komunikasi Indra dan pemain.
"Saya pakai pengeras suara sejak pekan pertama latihan. Alat ini saya pakai agar saya jangan terlalu berteriak-teriak. Begitu ada kesalahan pemain, saya bisa koreksi. Jadi, pemain juga bisa fokus," kata Indra seusai latihan.
Latihan kali ini masih dihuni 35 pemain. Mereka dipersiapkan untuk mengikuti Piala AFF U-18 di Myanmar pada 4-17 September 2017.
Di ajang tersebut, Indonesia berada di Grup B bersaing dengan Vietnam, Selandia Baru, Filipina, Brunei, dan tuan rumah Myanmar.
Sebagai pemanasan sebelum tampil di Piala AFF U-18, tim nasional akan mengikuti Toulon Tournament 2017 yang digelar di Toulon, Perancis, pada 29 Mei hingga 10 Juni 2017.
Total ada 11 negara yang mengikuti turnamen yang ke-45 ini. Negara-negara tersebut adalah Wales, Pantai Gading, Skotlandia, Perancis, Inggris, Jepang, Ceko, Bahrain, Kuba, Angola, dan Indonesia. FERRIL DENNYS

Marquez: Saya Tidak Mengerti Mengapa Bisa Cepat

Marquez: Saya Tidak Mengerti Mengapa Bisa Cepat

Related image

 Pebalap Repsol Honda Team asal Spanyol, Marc Marquez, merupakan salah satu yang tercepat pada persaingan MotoGP 2017.
Hal itu dia buktikan dengan selalu menjadi penguasa pole position pada dua seri terakhir, di Argentina dan Austin. Dia finis di urutan keempat pada seri pertama di Qatar.
Marquez gagal finis pada GP Argentina karena terjatuh. Namun, dia terjatuh ketika sedang sendirian memimpin balapan.
Pada GP Americas di Austin, dua pekan lalu, dia akhirnya meraih kemenangan pertamanya musim ini. Meski begitu, Marquez mengaku tidak mengerti mengapa dia bisa cepat.
"Untuk sekarang, jujur, saya tidak merasa nyaman dengan motor, tetapi saya bisa cepat. Semoga ke depannya saya bisa merasa lebih nyaman dengan motor, lalu bisa lebih cepat lagi," kata Marquez saat konferensi pers jelang GP Spanyol di Sirkuit Jerez, Kamis (4/5/2017).
"Kami mencoba memahami situasi ini, bagaimana feeling saya di atas motor. Saya tidak mengerti mengapa bisa cepat," ujar pebalap 24 tahun tersebut.
GP Spanyol merupakan seri keempat MotoGP 2017. Marquez sementara berada di urutan ketiga klasemen, di bawah dua pebalap Movistar Yamaha MotoGP, Valentino Rossi dan Maverick Vinales.
"Yeah, semua pebalap Yamaha saat ini sangat kuat, terutama dua pebalap pabrikan (Rossi dan Vinales) serta Johann (Zarco, Yamaha Tech3)," kata Marquez.
Marquez menambahkan bahwa dengan motor yang mereka pakai sekarang, ada beberapa kekuatan yang berkurang dibanding tahun lalu. Namun, beberapa kelemahan mereka juga sudah lebih baik.
"Kita lihat bagaimana akhir pekan ini. Namun, sudah pasti saya akan mencoba untuk berada di level atas dan berjuang untuk menang," kata pemilik tiga gelar juara dunia MotoGP tersebut.
Marquez akan memulai perburuan kemenangan di Sirkut Jerez dengan menjalani sesi latihan bebas pertama pada Jumat (5/5/2017) pagi waktu setempat atau sore WIB.

Manfaat Air Putih

Manfaat Air Putih

Image result for Manfaat air putih bagi kesehatan

Pentingnya Air Putih

Air putih yang bebas kalori dan gula merupakan pilihan paling sehat demi menjaga tubuh tetap memiliki cairan yang cukup, sekaligus mengatasi rasa haus kapan saja. Selain itu, manfaat minum air putih memiliki beragam fungsi bagi tubuh, antara lain:
  • Menjaga kadar cairan tubuh, sehingga tubuh tidak mengalami gangguan pada fungsi pencernaan dan penyerapan makanan, sirkulasi, ginjal, dan penting dalam mempertahankan suhu tubuh yang normal.
  • Membantu memberikan energi pada otot dan melumasi sendi-sendi agar tetap lentur. Ketidakseimbangan cairan dapat memicu kelelahan pada otot.
  • Membantu mengendalikan asupan kalori tubuh. Minum air putih jauh lebih baik dalam mencegah peningkatan berat badan dibandingkan minuman yang mengandung tinggi kalori.
  • Menjaga kesegaran kulit.
  • Melindungi saraf tulang belakang dan jaringan sensitif pada tubuh lainnya.
  • Air akan membantu proses pembuangan sisa-sisa makanan dan minuman melalui keringat, urine dan kotoran.
Kebutuhan cairan tiap orang berbeda-beda. Secara rata-rata, untuk wanita dewasa, disarankan untuk minum sekitar delapan gelas berukuran 200 ml per hari atau total 1,6 liter. Sedangkan, pria disarankan untuk minum sekitar 10 gelas berukuran 200 ml atau total 2 liter tiap hari

Berikut Beberapa Manfaat Air Putih :
1) Mencegah Merasa Kehausan
Sudah sewajarnya manusia akan mengalami rasa lapar dan haus. Nah setelah anda berolahraga/bekerja keras sehingga anda sangat lelah dan merasa haus tentu solusi terbaik adalah minum air putih.

2) Membuat Merasa Kenyang Lebih Lama
Apabila anda telah sarapan/makan siang/makan malam lalu diakhiri dengan banyak minum air putih, maka akan membuat anda akan merasakan rasa kenyang yang lebih lama

3) Mengurangi Resiko Kanker
Kebiasaan mengkonsumsi air putih minimal 5 gelas dalam 1 hari akan mengurangi risiko kanker usus sebesar 45%, mengurangi risiko kanker kandung kemih sebesar 50%, dan juga mengurangi risiko kanker payudara. 

4) Menyegarkan Pikiran
Minum air putih mampu menyegarkan pikiran. Jadi apabila anda sedang stress, jenuh, pusing, dan lain-lain karena terlalu berpikir keras dan berlebihan maka cobalah rileks dan tentunya minum air putih yang cukup, sehingga pikiran anda akan menjadi fresh seperti semula.

5) Mencegah Penyakit Batu Ginjal
Batu Ginjal merupakan penyakit akibat adanya endapan garam Kalsium Karbonat pada kandung kemih atau saluran ginjal. Seperti kita ketahui, garam dapat larut dalam air. Maka dari itu, dengan banyak mengonsumsi air putih maka akan terhindar dari penyakit batu ginjal karena garam kalsium karbonat akan larut dan ikut terbuang melalui air seni.

6) Melindungi Jantung
Berdasarkan hasil penelitian, orang yang sudah sering dan terbiasa meminum minimal 5 gelas air putih setiap hari, kemungkinan meninggal akibat penyakit jantung turun sebanyak 41% dibandingkan yang minum air putih kurang dari 2 gelas air putih sehari

7) Mengatasi Jerawat
Inilah manfaat minum air bagi kecantikan. Jerawat banyak dialami oleh para remaja. Hal ini tentu membuat para penderitanya menjadi tidak percaya diri. Tapi tahukah anda, banyak minum air bisa mengurangi dan mencegah timbulnya jerawat? Tak heran, banyak minum air juga merupakan solusi untuk membuat wajah tampak segar dan terbebas dari jerawat. 

8) Mencegah Keriput
Ternyata banyak minum air mampu mencegah terjadinya keriput dini di wajah. Asal anda tahu, keriput dapat terjadi karena kondisi kulit yang terlalu kering. Dengan banyak minum air, air akan menghidrasi sel-sel kulit. Air juga akan menjaga kelembapan kulit sehingga elastisitas kulit akan terjaga dan tentunya membuat kulit menjadi tidak mudah keriput

9) Mengatasi Sembelit
Apa yang terjadi dalam sistem pencernaan kita apabila kita tidak banyak minum air? Ya, jika tubuh kita kekurangan air maka akan terjadi sembelit. So, orang-orang yang memiliki masalah sembelit harus banyak minum air guna menormalkan dan melancarkan sistem pencernaan mereka

10) Menghindari Kekurangan Cairan pada Tubuh
Karena tubuh kita sebagian besar tersusun atas air, maka air amatlah penting peranannya dalam menjaga vitalitas tubuh. Cairan tubuh yang terdiri atas air berperan dalam proses pencernaan, sirkulasi, transportasi zat, dan lain-lain. Jadi, jangan sampai tubuh kita kekurangan cairan

11) Menyehatkan Usus
Usus merupakan salah satu organ pencernaan vital dalam tubuh manusia. Dengan banyak minum air putih terutama saat di pagi hari, maka akan memberi dampak positif pada usus karena penyerapan nutrisi makanan akan berjalan secara efektif

12) Menyeimbangkan Sistem Getah Bening
Ketika sistem getah bening dalam tubuh kita dapat bekerja secara optimal, tubuh kita akan mempunyai kekuatan lebih untuk memerangi infeksi atau penyakit yang datang.

13) Memperpanjang Pernafasan
Sering mengkonsumsi air putih dapat membuat nafas kita menjadi lebih panjang. Hal ini sangat bermanfaat demi membentuk tubuh menjadi lebih sehat

14) Meningkatkan Ketajaman Otak
Otak memerlukan banyak kandungan oksigen agar berjalan optimal. Dengan minum air putih (H2O) , otak akan terpenuhi kebutuhannya. Berdasarkan penelitian minum 8-10 gelas air putih setiap hari dapat meningkatkan performa kognitif otak sebesar 30%. Otak akan melemah fungsi berpikirnya apabila sering terjadi dehidrasi.

15) Merawat Kulit
Memenuhi kebutuhan akan air putih akan membuat kulit kita menjadi lebih terawat dan sehat. Air putih mampu menghilangkan kotoran yang ada di tubuh dan di kulit Jika Kulit kekurangan air, maka kulit akan menjadi kasar dan kering.

16) Mencegah Hilangnya Konsentrasi
Anda sering mengalami sulit fokus pada suatu pekerjaan? Atau anda merasa sangat lelah dan sulit konsentrasi? Jika iya, cobalah tenangkan diri anda dan minumlah segelas air putih. Minum air putih mampu meningkatkan konsentrasi anda.

17) Memperkuat Tulang
Banyak mengkonsumsi Air putih secukupnya sangat bermanfaat bagi kesehatan tulang anda. Air putih ternyata eh ternyata dapat membantu dalam pembentukan sel-sel tulang yang baru

18) Menjaga Otot Agar Sehat
Kondisi tubuh yang tanpa kekurangan air akan mampu menjaga kontraksi otot dan juga mampu menghindari kram otot. Hal ini akan berperan saat kita berolahraga sehingga tubuh lebih kuat. Jangan lupa, seusai olahraga, minumlah air putih secukupnya guna menyegarkan otot kembali.

19) Menjaga Metabolisme Tubuh
Air Putih terbukti mampu melancarkan sistem metabolisme pada tubuh. Mengapa? Karena seperti kita ketahui, tubuh kita 90% terdiri atas cairan. Dengan terpenuhinya kebutuhan akan konsumsi air yang cukup, maka metabolisme pada tubuh akan menjadi lancar dan terjaga dengan baik. 

20) Membantu Mengontrol Berat Badan
Apabila tubuh banyak kekurangan air, maka akan berpengaruh pada sistem kerja ginjal, ginjal akan menumpahkan kelebihan beban kepada hati. Beban kerja Hati menjadi lebih berat sehingga hati tidak dapat membakar banyak lemak untuk mengubahnya menjadi energi. Alhasil akan terjadi penumpukan lemak. So, dengan minum air dalam jumlah yang cukup akan mencegah penyimpanan lemak dan mengontrol berat badal sehingga lebih ideal.

Pelangi Sejuta Warna

Pelangi Sejuta Warna

Image result for Pelangi sejuta warna

Sinaran mentari kini tak mampu menghangatkan tubuhku lagi. Sejak kejadian kecelakaan maut itu, aku sering mengurung diri di kamar. Kecelakaan yang kini membuatku kehilangan sosok yang sangat berjasa dalam hidupku. Dialah kakakku. Orang yang selalu ada di sampingku, menemaniku setiap hari dan membantu memecahkan masalah yang selama ini kuhadapi.
“Bunga… Ayo makan nak.. Sudah siang ni loh..!!” Teriak ibuku dari ruang makan.
“Ya Bu.. sebentar.” Jawabku dengan nada malas.
Kuarahkan kursi rodaku ke luar kamar. Kecelakaan itu juga telah merenggut kedua kakiku. Kata dokter, urat saraf di kakiku mati karena kecelakaan itu, sehingga aku lumpuh. Sungguh sebuah kenyataan yang sangat menyakitkan. Kehilangan kakakku sebagai penyemangat hidupku, sekaligus kehilangan kesempatan untuk bermain bersama teman-temanku. Bagaimana mungkin aku bisa bermain dengan mereka, sedangkan aku tidak bisa berjalan apalagi berlari sepeti mereka. Sungguh sebuah kecelakaan yang tak mungkin dapat aku lupakan. Namun aku masih bersyukur, karena aku masih diberikan hidup yang sesungguhnya kau telah membenci kehidupan baruku.
“Sayang, nanti setelah makan kita jalan-jalan ke taman yuk.. Kamu kan sudah lama tidak pernah ke taman lagi. Gak kangen apa sama suasana di taman?”
“Males ah bu, Bunga malu. Bunga kan gak bisa jalan lagi. Nanti malah merepotkan ibu saja. Bunga di rumah saja bu, Tidak apa-apa kok.” Jawabku sekenanya saja.
“Ahh.. kamu ini. Tidak kok. Ya sudah pokoknya mau tidak mau kita akan ke taman. Tidak bosen apa, tiap hari ke luar rumah Cuma buat sekolah aja.”
“Ya sih bu, Ya sudah terserah ibu saja, asal Bunga tidak merepotkan”. Jawabku sambil meneruskan makanku.

Sebenarnya aku sangat ingin ke taman, aku rindu dengan suasana indah di taman. Taman yang sejuk dengan pepohonan yang rimbun. Banyak bunga-bunga yang berwarna warni di sana. Aku sangat menyukai hal itu.
Selesai makan, aku pun berangkat bersama ibu mengelilingi komplek perumahan kamu menuju taman yang indah itu. Di sepanjang perjalanan aku melihat banyak anak-anak yang sedang bermain bersama teman mereka. Aku sangat iri melihat itu. Aku ingin kembali bisa merasakan hal indah itu. Sejak peristiwa pahit itu terjadi, aku tak pernah lagi diizinkan ibuku bermain bersama teman-temanku. Ingin rasanya aku menangis, namun aku tak ingin ibuku tahu jika hatiku begitu teriris melihat hal itu.
Malam ini aku tak bisa tidur, tak tahu kenapa, banyangan peristiwa itu muncul kembali di pikiranku. Walaupun aku telah berusaha melupakan semua peristiwa yang telah merenggut kebahagiaanku. Kucoba untuk memejamkan mata. Namun hasilnya nihil. Tetap saja, diri ini enggan menuju surga mimpi.
Akhirnya aku pun memilih untuk menulis dairy. Tempat curhat favoritku. Dengannya aku telah terbiasa menangis, tertawa. Semua isi hatiku kucurahkan kepadanya. Tak tau sampai kapan hal ini akan berakhir, yang pasti, sejak kepergian kakak tercintaku, diary inilah yang mampu menggantikan posisi beliau. Meskipun tak mungkin bisa sama persis seperti kakakku.
Lembar demi lembar kutorehkan semua perasaanku. Goresan tinta yang memiliki sejuta makna kesedihan dan kebencian, kini telah kutorehkan dalam sebuah kertas. Kekecewaan, kesedihan, kegelisahan, semua kutorehkan di dalam dairyku. Hingga akhirnya aku pun tertidur di meja belajarku.
Siang ini aku akan berjalan-jalan ke taman. Namun hari ini aku tidak ditemani ibuku. Aku ingin merelaksasikan otak dan fikiranku di taman ini. Pohon mangga yang sampai saat ini masih ada dan meneduhkan taman. Tempat biasa aku dan temanku bersenda gulau di bawah pohon itu, atau jika pohonnya sedang berbuah, dengan iseng kamilah yang suka mengambil buah tersebut.
Melihat indah dan keramaian taman ini, membuatku mengenang masa laluku. Masa indah bersama kakak dan temanku. karena taman inilah yang menjadi saksi bisu kenangan masa laluku.
“Hai adek. Sendirian aja ni.? Jangan melamun donk.. Ntar kesambet loh?” Tanya penjual ice cream langgananku.
“Eh, Kak. Gak melamun kok. Cuma lagi liatin bunga-bunga itu aja. Bagus-bagus ya kak?” Jawabku kaget.
“Kamu mau bunga itu?”
“Iya kak. Tapi aku tidak mungkin bisa mengambilnya.” Jawabku murung sambil tertunduk.
“Hahahha.. jangan sedih gitu donk. Kan ada kakak di sini. Bentar ya, Biar kakak ambilkan bunganya untuk gadis secantik kamu.” kemudian dia berjalan mengambil bunga melati yang aku mau, dan memakaikannya di telingaku.
“Hahahhah.. Kakak baik banget. Gimana jualannya hari ini kak? Laris tidak?”
“mmm.. Laris banget dek. Mungkin pengaruh ada cewek cantik di sini ya. Jadinya ramai deh ni taman. Jadi laris deh jualan kakak hari ini.”
“Hahhaha. Kakak ini bisa aja. Oya. Kenalin, nama aku Bunga, Kalau kakak siapa?” jawabku sambil menyodorkan tanganku.
“Bunga… Pantesan aja cantik banget kayak bunga. Hehehhe.. Nama kakak Rangga.”
“Oya, udah sore ni kak. Bunga pulang dulu ya. Nanti ibu bunga nyariin. Hehehhe”.
“Ya udah. Hati-hati ya Bunga. Sampai jumpa besok. Bye.. bye…”

Sejak perkenalan itu, aku jadi sering main ke taman tak jarang juga kak Rangga yang main ke rumahku. Sungguh aku sangat bahagia sekali. Akhirnya aku memiliki teman yang bisa menggantikan kakakku. Kak Rangga lah yang membuat hari-hariku menjadi lebih berwarna lagi. Hidupku seperti hujan yang telah reda dan memperoleh cahaya hingga menyebabkan adanya pelangi. Pelangi yang bergitu indah. Penuh dengan warna. Aku tak pernah menyangka hidupku akan seindah ini.
Kehadiran sosok kak Rangga dalam hidupku merubah segalanya, dialah yang mampu menambah semangat hidupku, aku yang benci kehidupan kini mulai mengerti tentang asam manisnya hidup. Hari-hariku kini menjadi hari-hari terbaik dalam kisah hidupku. Setiap detik bagiku adalah hal yang sangat indah.
Hari ini, seperti biasa, aku pergi ke taman. Hari ini aku membawa hadiah untuk kak Rangga. Aku pun sengaja tak memberitahunya kalau aku akan ke taman hari ini.
“Kak Rangga mana ya, kok gak ada di taman?” tanyaku dalam hati.
Hari ini aku tak menemukan sosok kak Rangga di taman. Padahal biasanya dia selalu ada di taman. Jika pun tidak ada, pastilah dia sedang bersamaku di rumah. Sungguh aneh hari ini.
Kucoba meneleponnya, namun tak diangkat. Beberapa kali kulayangkan pesan, namun juga tak dibalasnya.
“Kemana kak Rangga? Aku kangen Kakak loh..”. Aku pun mulai menangis.
“Hay, kak Bunga ya?” Tanya gadis kecil yang sepertinya masih berusia 8 tahun, yang entah dari mana munculnya kau juga tidak tahu. Mungkin karena kesedihanku aku pun tak menyadari kedatangannya.
“Kak Bunga kan?” Tanyanya lagi karena aku belum menjawab.
Kuhapus air mataku, dan mencoba tersenyum.
“Iya. Kamu siapa? kok kamu kenal kakak?”
“Aku Mila kak, Aku sering ke taman ini. Dan aku juga sering beli ice cream kak Rangga. Kakak, kak Bunga kan? Ini ada surat dari kak Rangga. Tadi sebelum kakak datang kak Rangga menemuiku”. Jawabnya smbil menyodorkan sebuah amplop yang berwarna pink. Lengkap dengan gambar bunga melati putih kesukaanku.
“Makasih ya sayang” jawabku sambil menerima surat pemberiannya.
“Ya udah kak. Mila pergi dulu ya”
Gadis kecil itu pun berlari berhamburan dengan teman-temannya. Meninggalkanku yang masih diselimuti tanda Tanya. Apa maksud dari ini semua. Kenapa kak Rangga tidak meneleponku saja. Kenapa harus pakai surat.
Aku pun pulang. Sesampainya di kamarku. Aku langsung membaca surat dari kak Rangga
Dear Bunga Sayang…
Sebelumnya maafkan kakak ya dik, Kakak tidak memberimu kabar hari ini. Maaf selama ini kakak menyembunyikan sesuatu darimu. Selama ini kakak menderita penyakit gagal ginjal. Tapi kakak tak ingin membuatmu bersedih. karena bagi kakak, kamu adalah hidup kakak. Sejak pertama kali kita berkenalan, kakak bahagia banget bisa mengenal sosok bidadari selucu kamu. Kamu yang tegar menghadapi semua cobaan dalam hidupmu. Darimu kakak berusaha untuk tetap kuat menjalani hidup ini. Walaupun penderitaan yang begitu besar selalu kakak rasakan.
Dan hari ini, adalah hari yang sangat sangat membuat kakak bahagia dik. karena kakak mendapatkan pendonor ginjal yang dapat menolong hidup kakak. Sungguh, ini adalah hal yang paling membuat kakak bahagia. Jadi kebahagiaan kakak akan lengkap. Penyakit kakak hilang dan kakak punya kamu Bunga. Kakak harap Bunga gak marah sama kakak.
Maaf banget kakak gak bisa nemeni Bunga untuk beberapa hari ini. Bakalan kangen deh sama Bunganya. Kakak janji, kalau kakak dah sembuh, kakak bakalan main ke rumah Bunga plus kakak bawain bunga melati kesukaan Bunga. Trus ntar Bunga bakalan kakak ajak main ke rumah kakak. Bunga mau lihat kan taman melati yang pernah kakak certain waktu itu? Nanti Bunga boleh ambil bunga melatinya sesuka bunga deh.
Kakak harap bunga Masih mau temenan sama kakak. Kakak gak mau kehilangan Bunga. Kakak sayang sama bunga. Bunga itu mengingatkan kakak sama adik kakak dulu. Jangan sedih ya Sayang. Kakak gak mau liat semangat kakak Sedih.
Salam Sayang
Kak Rangga
Tak dapat kubendung lagi air mata ini. Kutumpahkan semua kesedihanku di depan kertas itu. Sakit hati ini bagaikan teriris sembilu. Kecewa, bahagia, semuanya bercampur jadi satu. Sampai-sampai aku tak tau apa yang harus aku lakukan.
Aku tak pernah menyangka, jika Kak Rangga, sosok yang begitu tegar, ternyata menyimpan penyakit yang begitu parah. Dulu aku mengira aku adalah manusia yang paling menderita di dunia ini. Sampai-sampai aku ingin mengakhiri hidupku. Tapi, kak Rangga selalu menasihatiku, dialah yang membuat aku masih bisa tersenyum sampai saat ini.
“Ya Tuhan, aku mohon lancarkanlah operasi kak Rangga, supaya kami bisa bermain bersama lagi. Aku sayang sama dia. Aku gak mau kehilangan kakak keduaku”. Ucapku, smabil memeluk surat kak Rangga. Hatiku hancur. Air mataku terus menetes membasahi pipi dan surat pemberian dari kak Rangga.
Hari demi hari terus berjalan. Masih banyak perjalanan yang belum aku lewati. Masih banyak kisah yang belum aku tulis di kehidupanku. Hari-hari tanpa kak Rangga menjadi hari-hari yang membosankan. Kehidupanku kembali seperti sebelum ku mengenalnya. Aku menjadi pendiam, bahkan lebih diam dari sebelumnya. Aku tak tau apa lagi yang bisa membuatku tersenyum. Semuanya hambar, tak ada ceria dan tak ada tangis lagi.
Hari-hariku kulalui dengan menulis diary. Hanya diary lah yang selalu mengerti perasaanku. Semua rasa rindu dan kecewaku terhadap kak Rangga aku tumpahkan di diaryku.
“Assalamualaikum..” terdengar suara seseorang dari luar rumah.
“Waalaikum salam, ya sebentar.” Terlihat dari dalam kamarku, Ibu berlari untuk membuka pintu untuk tamu tersebut.
“Ehh.. Nak Rangga? Sudah sembuh ternyata.. Kapan pulang dari rumah sakit nak?” sapa ibu
“Iya bu… dua hari yang lalu bu. Hari ini baru diizini ke luar rumah. Hehehhe… Bunganya ada bu?”
“ada kok. Silahkan duduk dulu” jawab ibu sembari memperisilahkan kak Rangga duduk dan ibu pun memanggilku di ke kamar.
Awalnya aku enggan menemui kak Rangga. Aku masih sebal melihatnya. karena dia tidak menemuiku sebelum dia operasi, karena dia tidak memberitahuku tentang penyakitnya. Aku kecewa dengannya. Rasa rinduku terhapus oleh kecewaku padanya. Sehingga ketika ibu memanggilku pun, aku tak ingin beranjak dari tempat tidurku untuk menemuinya.
Namun, dugaanku salah, tadinya aku mengira kak Rangga akan pergi karena aku tidak mau menemuinya, ternyata dia malah memaksa ibu untuk membawanya ke kamarku dan memaksaku untuk membukakan pintu untuknya.
Dengan sangat terpaksa akhirnya kubuka juga pintu kamarku. Aku tidak tega melihatnya memohon kepadaku. Dan ternyata dia menepati janjinya. Dia membawakanku sekotak bunga melati putih kesukaanku. Dia juga memberiku sebatang coklat. Tak lupa dia juga meminta maaf kepadaku. Semua rasa kecewaku kepadanya musnah sudah. Aku sangat bahagia melihat kak rangga ada di sisiku lagi.
Setelah pamit kepada ibu, kak Rangga pun membawaku pergi ke rumahnya. Dia akan mengajakku melihat taman bunga melati yang telah dibuatkannya untukku. Sungguh, aku sangat terharu dengan hal ini. Ternyata walaupun keadaanku seperti ini, masih ada orang yang menganggapku spesial di matanya.
Di perjalanan kami habiskan dengan canda dan tawa, dan kutuangkan semua kekesalanku kepadanya. Hingga berulang kali dia meminta maaf kepadaku. Lucu rasanya. Tapi aku bahagia. Akhirnya kami sampai di sebuah rumah dengan halaman yang sangat luas. Aku melihat banyak bunga-bunga yang berwarna warni yang ditata sedemikian rupa, hingga menjadikannya sangat indah.
Kak Rangga pun mengajakku masuk. Berkenalan dengan kedua orangtuanya. Lalu dia membawaku ke sebuah taman yang sangat indah, yang pernah dia janjikan dalam suratnya. Yaitu taman bunga melati yang sengaja disiapkannya untukku. Sungguh tempat yang sangat indah yang belum perhah aku lihat sebelumnya. Puluhan bunga melati putih tersusun rapi, lalu di tengah-tengahnya terdapat sebuah ayunan yang berwarna putih pula. Ada kolam yang dihiasi dengan sepasang patung angsa. Sungguh sebuah taman yang sangat indah dengan semerbak aroma melati yang sangat aku sukai.
Sedang asyik-asyiknya kami berkeliling, tiba-tiba hujan turun. Kak Rangga pun menggendongku ke ayunan di taman itu. Taman itu terlihat semakin indah di bawah rintikan hujan. Gemercik hujan membawa keindahan tersendiri untukku.
“Lihat itu Bunga, ada pelangi.” Seru kak Rangga bersemangat.
“Mana kak… Oh iya… Wow.. cantik banget kak. Aku ingin seperti pelangi kak, memiliki warna yang indah, meskipun hadirnya setelah hujan, tapi pelangi sangat di sukai bagi setiap orang ya kak.”
“Hahahhaha.. ya Bunga. Indah sekali ya. Seperti itulah kehidupan, pelangi adalah kebahagiaan. Sedangkan hujan adalah musibah menurut mereka, mungkin ada sebagain orang yang membenci hujan, namun mereka menyukai pelangi, aneh bukan? Mereka membenci sesuatu yang menyebabkan kebahagiaan mereka datang. Syukurilah hidup, maka kita akan menjadikan setiap detik yang kita lewati adalah pelangi. Ya, Berwarna seperti pelangi”.
Kata-kata kak Rangga mengingatkanku kepada kakakku. Dahulu kami selalu menunggu datangnya pelangi. Aku yang membenci hujan. karena aku takut petir. Namun ketika hujan reda, aku berlomba dengan kakakku untuk melihat pelangi. Dan semenjak kakakku menasehatiku, aku bahkan kini menyukai hujan. karena aku berharap setelah hujan reda, aku akan menemukan pelangi. Pelangi dengan sejuta Warnanya yang indah. Aku berharap kakakku telah berada di salah satu warna pelangi tersebut.
Begitulah kehidupan, tak semua yang kita lihat menakutkan, adalah benar menakutkan. Ingatlah rencana Allah selalu lebih baik dari apa yang kita bayangkan. Jika hari ini kau tidak bahagia, tenanglah, Tuhan selalu menyiapkan hari esok untukmu. Maka rajutlah hari esokmu agar menjadi lebih indah.

Cinta Sejati

Cinta Sejati

Image result for cinta sejati


Cinta sejati. Apakah kalian percaya akan itu? Akan "Cinta Sejati" yang konon katanya dimiliki oleh semua orang? Cinta yang katanya sangat indah dan menyenangkan? Mitos cinta sejati yang terus menerus melolong dihatiku.
***

Kupandangi bingkai biru di tepi tempat tidurku. Aku tersenyum menatap benda yang ada didalam bingkai itu.

Bukan sebuah foto ataupun lukisan. Hanya sebuah kertas lusuh. Kertas catatan PKN yang aku robek dari buku miliknya 2 tahun lalu saat perpisahan SMP. Dia sama sekali tidak tahu aku merobek buku catatanya. Bahkan, mungkin dia tidak mengenalku. Aku hanya satu dari ratusan penggemarnya di sekolah.


Dia bukan artis. Dia adalah siswa tampan dan cerdas di sekolahku. Dia kaya dan pintar dalam bidang olahraga. Sifatnya yang cuek justru menjadi daya tarik bagi para kaum hawa, termasuk aku. Tapi, bisa dibilang, aku tidak terlalu menunjukkan diri bahwa aku menyukainya. Terbukti. Aku tidak pernah menyapa ataupun menegurnya. Aku menyukainya lewat diam.

Bahkan, robekan catatan PKN itu aku ambil diam- diam untuk kenang- kenanganku karena aku tahu dia akan melanjutkan study ke L.A.

Aku kembali tersenyum manis saat melihat robekan catatan itu. Orang bilang, apapun itu, jika memang jodoh, maka dia akan kembali lagi dan lagi. Dan aku percaya dia akan kembali kulihat.

Aku mengeluarkan kertas itu dari bingkainya. Kupeluk- peluk dan kubelai. Ku ajak tertawa dan tersenyum.

Gila. Konyol memang. Setelah puas dengan kegiatanku itu, aku meletakkan kertas itu di atas meja belajarku. Dan...
Syuuuut...
Angin bertiup menerbangkan kertas kenangan itu keluar jendela dan jatuh dipekarangan. Dengan sigap aku keluar rumah dan mengejar kertas itu. Itu adalah satu- satunya milikku yang mampu membuatku mengingatnya.

Saat aku hampir mendapatkanya, angin kembali meniupnya menjauhiku. Argh! Angin ini! Batinku kesal.

Aku kembali mengejar kertas itu. Dan saat aku hampir mendapatkannya kembali...
"Argh!! Sial banget sih?! Malah keinjek lagi!" seruku kesal saat tahu kertas itu di injak seseorang. Orang itu mengambil kertas yang ada di injakannya itu. Aku masih menatap jalanan berdebu dengan kesal.
"Jadi, daritadi kamu ngejar kertas ini ya?" ucap orang itu. Suara bariton yang ku kenal. Ku tengadahkan kepalaku menatap wajah dari si pemilik suara.

DEG!!!
Di... Diakan? Diakan pemilik kertas itu sebenarnya? Vigo. Cowok tampan, keren dan pintar itu... Bagaimana bisa?
"Ma... af. Aku ngerobek kertas itu...."
"gapapa kok Dina. Beneran deh gapapa. Karena, aku juga udah foto kamu diam- diam waktu itu." akunya padaku. Dia... Tau namaku?
"foto?! Diem- diem?"
"Lebih baik, kita nostalgianya ditaman aja deh." ucapnya sambil menarik tanganku ke taman.
***

Aku tidak percaya dengan apa yang aku lihat. Fotoku ada dalam dompet Vigo?
"Aku dulu suka banget sama kamu Dina. Karena, kamu itu satu- satunya cewek yang gak pernah negur aku. Kamu cuek dan aku suka itu." ucapnya sambil tersenyum.
"Dulu, aku berharap bisa kenal dan pacaran sama kamu. Tapi, dekat kamu aja aku udah gemetaran, apalagi ngobrol sama kamu..." ucap Vigo lagi. Lalu dia menatap robekan kertas itu.
"Aku tau kok, kamu ngerobek kertas ini. Cuma aku pura- pura gatau aja. Aku seneng banget waktu kamu robek kertas ini. Karena itu artinya, kamu juga suka sama aku. Iyakan?" ucapnya yang membuatku tersipu malu.
"Ikh... Kok diem aja?" ujarnya sambil mencubit pipiku pelan.
"aku bingung mau ngomong apa..."
"Kamu percaya mitos True Love gak?"
"True Love? Emang ada?" tanyaku.
"mulanya, aku juga gak percaya. Tapi malem ini aku percaya. True Love aku udah aku temuin lagi. Aku suka kamu." ucapnya sambil natap bintang.
"udah jam 12 belom?" tanyanya.
"udah. Udah jam 12 tepat."
"Happy Birthday Dina :). Will you be My True Love?"

Apakah dia menyatakan perasaannya. Tanpa sadar, aku mengucapkan
"yes. I will."
***

Thursday, 4 May 2017

Rossi Tak Sabar Menjadi Mentor di VR46 Master Camp Ketiga

Rossi Tak Sabar Menjadi Mentor di VR46 Master Camp Ketiga






Image result for vr46


JEREZ – Pembalap Tim Movistar Yamaha, Valentino Rossi, sepertinya tidak akan memiliki waktu istirahat setelah balapan seri keempat MotoGP 2017 di Sirkuit Jerez, Spanyol, Minggu 7 Mei 2017 malam WIB. Rider berjulukThe Doctor itu akan kembali menjadi mentor pada acara VR46 Master Camp ketiga di Tavullia, Italia yang berlangsung 10-14 Mei 2017.
Meski begitu, Rossi sepertinya sudah tidak sabar untuk bertemu pembalap-pembalap muda dari enam negara berbeda. Bahkan rider 38 tahun tersebut mengaku memiliki semangat yang sama seperti saat Master Camp pertama yang berlangsung pada 2016.
“Ini merupakan Master Camp yang ketiga, tapi saya masih merasa senang seperti edisi pertama. Yamaha dan VR46 memulai program tahun lalu dan membantu pembalap muda dan saya melihat hasil yang luar biasa,” ujar Rossi, seperti dilansir dari situs resmi Movistar Yamaha, Jumat (5/5/2017).
“Sesuatu yang sangat spesial bahwa progam Master Camp bisa membuat perubahan besar dalam karier membalap mereka dan memberikan kesempatan bagi mereka,” terang rider asal Italia itu.
Master Camp ketiga akan diikuti enam pembalap yakni Anggi Setiawan (Indonesia), Peerapong Boonlert (Thailand), Shota Ite (Jepang), Muhammad Akid bin Aziz (Malaysia), Brandon Demmer (Australia), serta Tomas Casas (Kanada). Mereka akan bergabung dengan para pembalap VR46 Academy dan mendapat bimbingan langsung dari Rossi.

Media Pemrosesan Pada PC

Media Pemrosesan Pada PC



BAB II
PEMBAHASAN MATERI

2.1 PERANGKAT PROCESSING
Process device adalah perangkat keras (hardware) pada komputer yang berfungsi sebagai pemroses dan pengolah data yang dimasukkan melalui input device kemudian di keluarkan melalui output device dalam bentuk informasi sehingga akan diterima oleh brainware.
Perangkat keras komputer yang memegang tugas sebagai alat proses disebut dengan nama Central Processing Unit (CPU). Setiap data yang masuk dari input device (unit masukan) serta data-data yang tersimpan di dalam media penyimpanan, semuanya diolah oleh CPU. Seluruh proses seperti perhitungan, pengolahan data, pengolahan gambar, bahkan pengolahan suara ditangani oleh perangkat keras komputer yang satu ini.
Perangkat keras komputer yang termasuk sebagai proses device (unit pemrosesan) antaralain:
1. Random Access Memory (RAM)
RAM pada komputer adalah singkatan dari Random Access Memory atau biasa disebut dengan istilah singkat yaitu memori. RAM komputer adalah salah satu perangkat keras pemrosesan yang memiliki berperan sebagai memori tempat penyimpanan sementara (volatile dan temporer) pada saat komputer sedang beroperasi atau aktif serta bersifat acak (random) atau disebut juga dengan memori kinerja komputer. Jika komputer dimatikan atau tidak mendapatkan daya (off), maka data yang disimpan didalam memori ini akan hilang atau terhapus secara otomatis dan permanen.
Fungsi RAM pada komputer adalah sebagai perangkat untuk mempercepat kinerja pemrosesan informasi dari komputer, membantu menyimpan memori sementara, membantu penggunaan
multitasking pada komputer, dan menentukan spesifikasi dari suatu komputer serta memiliki fungsi yang vital, untuk gaming dan design.
RAM memiliki struktur yang terbagi dalam 4 bagian, yaitu sebagai berikut:
·                     Input storage berfungsi untuk menyimpan input yang dimasukkan melalui input device.
·                     Program storage berfungsi untuk menyimpan keseluruhan instruksi-instruksi program yang akan  digunakan untuk memproses input pada process device.
·                     Working storage berfungsi untuk menyimpan data-data yang akan diproses dan hasil dari pemrosesan.
·                     Output storage berfungsi untuk menyimpan semua hasil akhir dari pemrosesan data yang akan ditampilkan atau dikeluarkan ke output device.
2. VGA (Video Graphics Array/Accelerator) Card 

Kartu grafis atau VGA Card adalah kartu yang menghubungkan motherboard dengan monitor. Fungsi VGA Card adalah yang melakukan pemrosesan sehingga mengubah atau menerjemahkan sinyal digital berupa dari komputer ke monitor untuk menghasilkan output berupa visual dengan akselerasi grafis yang cepat dan tampilan yang tajam, halus dan bersih pada tampilan monitor. VGA Card sangat umum digunakan bagi pengguna yang suka bermain game atau membuat desain grafis karena dapat memaksimalkan tampilan ataupn kecepatan akselerasivideo.
VGA Card ini terdiri dari rangkaian komponen-komponen elektronika, biasanya tertancap pada slot ekspansi yang terdapat pada motherboard CPU komputer. VGA Card mempunyai prossesor yang disebut dengan GPU “Graphics Processing Unit” dan juga membutuhkan memory. Beberapa VGA Card menawarkan fungsi lain, seperti menangkap video, dan adaptor untuk penala TV, menguraikan MPEG-2 dan MPEG-4, FireWire, dan menghubungkan menuju beberapa layar.  Beberapa perusahaan yang membuat kartu grafis terkenal antara lain adalah ATI,Matrox,danNVIDIA.
Jika berdasarkan dari bentuknya, VGA Card komputer terbagi menjadi 2 jenis yaitu:
·                     VGA card on board, yaitu VGA Card yang bisa dijumpai atau temukan di dalam rangkaian motherboard/mainboard itu sendiri karena sudah menjadi satu paket. Performen dari jenisVGA Card on board sebenarnya cukup maksimal jika tidak melakukan pemrosesan grafis tingkat tinggi seperti game 3D, desain grafis, editor film dan lan-lain. 
·                     VGA card add-on, yaitu VGA Card yang merupakan hardware terpisah yang dipasangkan sendiri pada slot sekspansi kartu grafis di motherboard atau biasa disebut VGA Card. Jenis ini sangat cocok jika digunakan untuk memproses grafis tingkat tinggi seperti bermain game 3D, menggambar, membuat desain grafis, dan pengeditan film. Tetapi VGA jenis ini hanya berlaku pada PC (Personal Computer) saja karena untuk perangkat lainnya seperti laptop atau notebook tidak menyediakan slot untuk menambahkan VGA Card add-on.
VGA Card berdasarkan slot peripheral yang terdapat pada motherboard dapat dibedakan menjadi beberapa jenis sebagai berikut:
·                     VGA card ISA adalah suatu jenis dari kartu VGA (Video Graphics Accelerator), yang dimasukkan pada slot ekspansi ISA (Industry Standard Architecture) bus yang masih bersistemkan I/O 8-bit atau 16-bit.
·                     VGA card EISA adalah jenis dari kartu Video Graphics Accelerator, yang dapat dipasangkan pada slot ekspansi EISA (Extended Industry Standard Architecture) bus yang adalah 32-bit sistem I/O.
·                     VGA card PCI adalah jenis dari kartu VGA (Video Graphics Accelerator) yang dipasang pada slot ekspansi PCI (Peripheral Component Interconnect) bus yang adalah 32-bit ataupun 64-bit sistem I/O.
·                     VGA card AGP adalah jenis VGA card yang dapat dipasangkan pada slot ekspansi AGP (Accelerated Graphics Port) bus yang adalah 128-bit dan 256-bit sistem I/O.
·                     VGA card PCI Express (PCIe) adalah jenis VGA card yang dapat dimasukkan pada slot ekspansi PCIe (Peripheral Component Interconnect Express) bus yang adalah berangkaian seri sistem I/O-nya dengan kecepatan transfernya mencapai hingga 32 GByte/s.
3. Motherboard 

Motherboard atau sering juga di sebut sebagi mobo merupakan sebuah papan sirkuit pada komputer yang berfungsi untuk meletakkan dan menjaga koordinasi antara komponen komputer seperti processor, ram, kartu grafis, hardisk, cooling fan dan perangkat lainnya. Motherboard fungsinya menghubungkan seluruh komponen penyusun sebuah computer , artinya mobo di sini mengemban tugas untk menghubungkan bahasa kode antar perangkat keras agar dapat disinergikan menjadi sebuah aktivitas kerja perangkat komputer.
Motherboard atau Papan induk adalah papan sirkuit tempat berbagai komponen elektronik saling terhubung, motherboard biasa disingkat dengan kata mobo. Pada motherboard inilah perangkat keras seperti Harddisk, ram, prosesor, kartu grafis, dan perangkat keras lain dihubungkan. Motherboard yang banyak ditemui dipasaran saat ini adalah motherboard milik PC yang pertama kali dibuat dengan dasar agar dapat sesuai dengan spesifikasi PC IBM.
4. Power Supply (PSU) 

Power supplay adalah Perangkat yang menyediakan arus listrik untuk berbagai perangkat yang terhubung dengannya, power supplay mengkonversi listrik dan menyediakan aliran listrik tetap untuk digunakan komputer. Kualitas power supplay menentukan kwalitas kinerja komputer. Power supply berguna untuk menyediakan sumber daya dan mendistribusikan arus ke seluruh komponen komputer di dalam motherboard sehingga seluruh komponen dapat hidup dan bekerja sebagaimana fungsinya. 
Power supply (PSU) berfungsi untuk menyalurkan arus listrik ke seluruh perangkat keras komputer. Power supplay menyediakan arus listrik untuk berbagai peralatan CPU power supplay mengkonversi listrik dan menyediakan aliran listrik tetap untuk digunakan komputer. Kualitas power supplay menentukan kwalitas kinerja komputer. Daya sebesar 300-400 wat yang disalurkan power supplay biasanya cukup bagi komputer yang digunakan untuk pengetikan ataupun grafik. Sementara, daya 400-500 watt dibutuhkan jika komputer bekerja menggunakan banyak menggunakan Periferal (unit tambahan)
5. Processor

Processor adalah sebuah chip yang merupakan pengolah utama dan pusat pengendalian berbagai perangkat komputer yang paling utama pada komputer. Processor atau di kenal juga dengan cpu (central processing unit) merupakan perangkat keras komputer yang berfungsi sebagi otak atau inti komputer untuk mengeksekusi sebuah perintah. Perintah yang di dapat di berikan oleh memori ram komputer dan processor inilah yang mengeksekusi setiap perintah. Kecepatan kinerja dari sebuah komputer akan sangat dipengaruhi oleh seberapa cepat processor yang dia miliki. Satauan dari processor di kenal dengan Hertz. Prosesor fungsinya mengeksekusi perhitungan kompleks yang memungkinkan computer untk bisa digunakan menjalankan program-program komputer, menjelajah internet, memutar lagu, dan menjalankan sistem operasi Anda.... Pengertian Prosesor, atau yang biasanya disebut dengan CPU, adalah otak dari komputer. Prosesor adalah komponen yang mengeksekusi perhitungan kompleks yang memungkinkan komputer untuk bisa digunakan menjelajah internet, memutar lagu di iTunes, dan menjalankan sistem operasi Anda.
6. I/O Card

Input/Output Card ( I/O Card ) adalah sebuah kartu elektronik yang berfungsi menghubungkan antara motherboard dengan unit masukan dan unit keluaran. I/O Card juga berfungsi menghubungkan pc dengan hard disk serta floppy disk drive. 

Jadwal Liga 1 Indonesia 2017 Putaran Pertama

Jadwal Liga 1 Indonesia 2017 Putaran Pertama


Liga 1 Indonesia berubah menjadi Gojek Traveloka Liga 1 karena perusahaan transportasi online & perusahaan tiket hotel pesawat, ( GO-JEK & TRAVELOKA) telah menjadi Sponsor utama Liga 1. Menurut berita yang beredar, dua perusahaan besar ini telah mengucurkan dana 170 milyar lebih untuk mendapatkan nama terdepan di kompetisi Liga 1 Indonesia dan juga memberikan dana subsidi kurang lebih 7,5 milyar untuk setiap klub Liga 1.



Jadwal Putaran Pertama Liga 1 :
Pekan ke-4
  • PERSIPURA vs Borneo FC Selasa 2-May-17 15:00
  • Mitra Kukar vs PERSELA  Rabu 3-May-17 18:30
  • Gresik United vs PERSIB  Rabu 3-May-17 18:30
  • Sriwijaya FC vs Bhayangkara FC Rabu 3-May-17 18:30
  • PERSIJA  vs Madura United Kamis 4-May-17 18:30
  • PERSERU  vs PSM  Kamis 4-May-17 15:00
  • Bali United FC vs Semen Padang FC Kamis 4-May-17 15:00
  • PS TNI vs PERSIBA  Jumat 5-May-17 15:00
  • Arema FC vs Barito Putera Jumat 5-May-17 18:30
Pekan ke-5
  • Bhayangkara FC vs  Gresik United Minggu 7-05-17 15:00
  • PERSIB vs PERSIPURA  Minggu 7-05-17 18:30
  • Madura United vs PERSERU  Senin 8-05-17 15:00
  • Borneo FC vs Semen Padang FC Senin 8-05-17 15:00
  • PERSIBA  vs Sriwijaya FC Selasa 9-05-17 18:30
  • Barito Putera vs PS TNI Selasa 9-05-17 15:00
  • PERSELA  vs PERSIJA Rabu 10-05-17 15:00
  • Mitra Kukar vs Bali United FC Rabu 10-05-17 18:30
  • PSM  vs Arema FC Rabu 10-05-17 18:30
Pekan ke-6
  • Gresik United Vs PERSIBA  Jumat 12-05-17 15:00
  • PERSIPURA Vs Bhayangkara FC Jumat 12-05-17 18:30
  • Semen Padang Vs FC PERSIB  Sabtu 13-05-17 15:00
  • PERSERU Vs PERSELA  Sabtu 13-05-17 18:30
  • Sriwijaya FC Vs Barito Putera Sabtu 13-05-17 14:00
  • Arema FC Vs Madura United Minggu 14-05-17 18:00
  • PERSIJA Vs Mitra Kukar Minggu 14-05-17 15:00
  • Bali United FC Vs Borneo FC Minggu 14-05-17 18:30
  • PS TNI Vs PSM Senin 15-05-17 18:30
Pekan ke-7
  • Barito Putera Vs Gresik United Jumat 19-05-17 15:00
  • Madura United Vs PS TNI Jumat 19-05-17 18:30
  • Mitra Kukar Vs PERSERU Sabtu 20-05-17 18:30
  • PERSIB Vs Borneo FC Sabtu 20-05-17 18:30
  • Bhayangkara FC Vs Semen Padang FC Sabtu 20-05-17 15:00
  • PSM Makassar Vs Sriwijaya FC Minggu 21-05-17 15:00
  • PERSELA Vs Arema FC Minggu 21-05-17 15:00
  • PERSIJA Vs Bali United FC Minggu 21-05-17 18:30
  • PERSIBA Vs PERSIPURA Senin 22-05-17 18:30
Pekan ke-8
  • Sriwijaya FC Vs Madura United Sabtu 27-05-17 20:30
  • PS TNI Vs PERSELA Sabtu 27-05-17 20:30
  • Arema FC Vs Mitra Kukar Minggu 28-05-17 20:30
  • PERSERU Vs PERSIJA Minggu 28-05-17 18:00
  • Borneo FC Vs Bhayangkara FC Senin 29-05-17 20:30
  • Semen Padang FC Vs PERSIBA Senin 29-05-17 20:30
  • PERSIPURA Vs Barito Putera Selasa 30-05-17 18:00
  • Gresik United Vs PSM Rabu 31-05-17 19:30
  • Bali United FC Vs PERSIB Rabu 31-05-17 19:30
Pekan ke-9
  • Madura United Vs Gresik United Kamis 1-06-17 20:30
  • PERSELA Vs Sriwijaya FC Kamis 1-06-17 20:30
  • Mitra Kukar Vs PS TNI Jumat 2-06-17 19:30
  • PERSIJA Vs Arema FC Jumat 2-06-17 20:30
  • PSM Vs PERSIPURA Sabtu 3-06-17 19:30
  • PERSIBA Vs Borneo FC Sabtu 3-06-17 19:30
  • Barito Putera Vs Semen Padang FC Sabtu 3-06-17 19:30
  • Bhayangkara FC Vs PERSIB Minggu 4-06-17 20:30
  • PERSERU Vs Bali United FC Minggu 4-06-17 20:30
Pekan ke-10
  • Gresik United vs PERSELA Senin 5-06-17 19:30
  • PERSIPURA vs Madura United Rabu 7-06-17 18:30
  • Sriwijaya FC vs Mitra Kukar Rabu 7-06-17 20:30
  • Borneo FC vs Barito Putera Rabu 7-06-17 20:30
  • PS TNI vs PERSIJA Kamis 8-06-17 20:30
  • Semen Padang FC vs PSM Kamis 8-06-17 20:30
  • Bali United vs FC Bhayangkara FC Jumat 9-06-17 20:30
  • Arema FC vs PERSERU Sabtu 10-06-17 20:30
  • PERSIB vs PERSIBA Minggu 11-06-17 20:30
Pekan ke-11
  • Madura United Vs Semen Padang FC Senin 12-Jun-17 20:30
  • PERSELA VsPERSIPURA Rabu 14-Jun-17 20:30
  • Mitra Kukar vs Gresik United Kamis 15-Jun-17 19:30
  • PERSIJA vs Sriwijaya FC Jumat 16-Jun-17 20:30
  • Arema FC vs Bali United FC Sabtu 17-Jun-17 20:30
  • PERSERU vs PS TNI Minggu 18-Jun-17 18:00
  • Barito Putera vs PERSIB Minggu 18-Jun-17 19:30
  • PERSIBA vs Bhayangkara FC Senin 19-Jun-17 19:30
  • PSM vs Borneo FC Senin 19-Jun-17 19:30
Pekan ke-12
  • Borneo FC Vs Madura United Jumat 30-Jun-17 15:00
  • Semen Padang FC vs PERSELA Jumat 30-Jun-17 18:30
  • PERSIPURA vs Mitra Kukar Sabtu 1-Jul-17 15:00
  •  Gresik United vs PERSIJA Sabtu 1-Jul-17 18:30
  • Sriwijaya FC vs PERSERU Sabtu 1-Jul-17 14:00
  • PS TNI vs Arema FC Minggu 2-Jul-17 15:00
  • Bhayangkara FC vs Barito Putera Minggu 2-Jul-17 18:30
  • PERSIB vs PSM  Minggu 2-Jul-17 18:30
  • Bali United FC  vs PERSIBA Senin 3-Jul-17 18:30
Pekan ke-13
  • Mitra Kukar vs Semen Padang FC Jumat 7-Jul-17 15:00
  • Arema FC vs Sriwijaya FC Jumat 7-Jul-17 18:30
  • PERSELA vs Borneo FC Sabtu 8-Jul-17 15:00
  • PERSIJA vs PERSIPURA Sabtu 8-Jul-17 18:30
  • PERSERU vs Gresik United Sabtu 8-Jul-17 18:30
  • Barito Putera vs  PERSIBA Minggu 9-Jul-17 15:00
  • PSM vs  Bhayangkara FC Minggu 9-Jul-17 18:30
  • Madura United vs PERSIB  Minggu 9-Jul-17 18:30
  • PS TNI vs Bali United FC Senin 10-Jul-17 18:30
Pekan ke-14
  • Borneo FC vs Mitra Kukar Selasa 11-Jul-17 15:00
  • PERSIPURA vs PERSERU Selasa 11-Jul-17 18:30
  • PERSIB vs PERSELA Rabu 12-Jul-17 15:00
  • Gresik United vs Arema FC Rabu 12-Jul-17 18:30
  • Semen Padang FC vs PERSIJA Rabu 12-Jul-17 14:00
  • PERSIBA vs PSM  Rabu 12-Jul-17 15:00
  • Bhayangkara FC vs Madura United Kamis 13-Jul-17 18:30
  • Sriwijaya FC vs PS TNI Jumat 14-Jul-17 18:30
  • Bali United FC vs Barito Putera Jumat 14-Jul-17 18:30
Pekan ke-15
  • Mitra Kukar vs PERSIB Sabtu 15-Jul-17 18:30
  • PERSIJA vs Borneo FC Minggu 16-Jul-17 18:30
  • Arema FC vs PERSIPURA Minggu 16-Jul-17 15:00
  • PERSERU vs Semen Padang FC Senin 17-Jul-17 18:30
  • PERSELA vs Bhayangkara FC Senin 17-Jul-17 18:30
  • Madura United vs PERSIBA Senin 17-Jul-17 15:00
  • PS TNI vs  Gresik United Selasa 18-Jul-17 18:30
  • PSM vs Barito Putera Selasa 18-Jul-17 15:00
  • Sriwijaya FC vs Bali United FC Rabu 19-Jul-17 18:30
Pekan ke-16
  • Bhayangkara FC vs Mitra Kukar Jumat 21-Jul-17 18:30
  • Semen Padang FC vs Arema FC Jumat 21-Jul-17 15:00
  • Barito Putera vs  Madura United Sabtu 22-Jul-17 18:30
  • PERSIB vs PERSIJA Sabtu 22-Jul-17 14:00
  • Borneo FC vs PERSERU Sabtu 22-Jul-17 18:30
  • PERSIBA vs PERSELA Minggu 23-Jul-17 18:30
  • PERSIPURA vs PS TNI Minggu 23-Jul-17 15:00
  • Bali United FC vs PSM Minggu 23-Jul-17 15:00
  • Gresik United vs Sriwijaya FC Senin 24-Jul-17 18:30
Pekan ke-17
  • PERSELA vs Barito Putera Jumat 28-Jul-17 15:00
  • Mitra Kukar Vs PERSIBA Jumat 28-Jul-17 18:30
  • Madura United vs PSM Sabtu 29-Jul-17 15:00
  • PERSIJA vs Bhayangkara FC Sabtu 29-Jul-17 18:30
  • PERSERU vs PERSIB Sabtu 29-Jul-17 15:00
  • Arema FC vs Borneo FC Minggu 30-Jul-17 15:00
  • PS TNI vs Semen Padang FC Minggu 30-Jul-17 18:30
  • Sriwijaya FC vs PERSIPURA Minggu 30-Jul-17 15:00